懒人版炒奥尔良味的鸡翅

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鸡翅中含有大量的维生素A，可以促进视力，上皮组织，及骨骼的发育，促进人体的生长以及精子的生成。鸡翅还含有丰富的蛋白质，具有维持钠钾平衡，消除水肿的功效，可以治疗营养不良性水肿，还能提高机体免疫力，有利于生长发育，调节血压，缓解贫血。所含有的铜元素，有益于人体中枢系统、免疫系统、头发、皮肤、骨骼、心、脑、肝等的发育和功能。所含有的脂肪，可以维持人体的体温，还有保护人体内脏的功效。

奥尔良鸡翅的用料

新奥尔良烤翅粉 2克 盐 1小勺
鸡翅 300克 生抽 一小勺
大料 一个 料酒 2小勺

奥尔良鸡翅的做法

懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解1

步骤1

准备一盒鸡翅
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解2

步骤2

用刀拉几下可以很好的让调料更入味
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解3

步骤3

冷水下锅水煮开后祛除腥沫
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解4

步骤4

就是这个样子啦
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解5

步骤5

切蒜末和姜丝
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解6

步骤6

锅里放油
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解7

步骤7

鸡翅倒入油锅里
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解8

步骤8

放入姜丝
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解9

步骤9

翻炒一下放入一个大料
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解10

步骤10

放入高鲜酱油2勺
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解11

步骤11

料酒放入3小勺
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解12

步骤12

把蒜末放锅里
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解13

步骤13

翻炒
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解14

步骤14

放入一点白胡椒
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解15

步骤15

放入奥尔良味调料2-3克
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解16

步骤16

放入少量水煮一下，让调料入味
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解17

步骤17

收汁出锅
懒人版炒奥尔良味的鸡翅的做法图解18

步骤18

炒奥尔良味鸡翅就做好了。非常下饭，小朋友很爱吃，大人也喜欢，300克鸡翅不够吃啊。

奥尔良鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-09

©本菜谱的做法由 简食深夜食堂jojo 编写，未经授权不得转载

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