雪燕皂米桃胶银耳汤

独家
2549 浏览 14 收藏


雪燕桃胶皂角米功效有哪些: 1、皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效,其美容功效有待考证。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚,单荚产区主要是云南梁河,双荚产区主要是贵州毕节。为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收,剥取种子晒干。防虫蛀。 2、桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。是桃树自然分泌,或在外力作用下产生伤口,而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物,脂肪和蛋白质。 3、雪燕为珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。虽似燕窝,更胜燕窝;经研究含有多种珍贵营养,具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,增强儿童大脑开发,抑制癌症之生长及转移,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。功效显著,受人追捧,因产量稀少,价格昂贵。

雪燕皂米桃胶银耳汤的用料

银耳 1朵 皂角米 一小把
桃胶 一小把 枸杞 10颗
红糖 5颗 百合 一把
红枣 8颗 雪燕窝 5克

雪燕皂米桃胶银耳汤的做法

雪燕皂米桃胶银耳汤的做法图解1

步骤1

需要的食材提前泡发好,像桃胶雪燕,皂米提前一天泡下,第二天早上淘洗掉杂质直接熬就可以了
雪燕皂米桃胶银耳汤的做法图解2

步骤2

除了枸杞,所有食材放到一起,加入纯净水,小火慢熬出胶最好,最后放入红糖或者冰糖,枸杞小煮一会就行。
雪燕皂米桃胶银耳汤的做法图解3

步骤3

出成品

雪燕皂米桃胶银耳汤的烹饪技巧

桃胶,皂米,雪燕窝,有搭配好的一小包
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-05-15

你当前的位置:豆果美食 > 雪燕皂米桃胶银耳汤

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 雪燕皂米桃胶银耳汤的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活