青桔柠檬酿

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入夏后的炎热、紫外线的照射，皮肤呈现出斑点、细纹、黑色素沉淀、老化的趋势，今天这一杯可是对肌肤状态最好的调节，只要几个柠檬、青桔、蜂蜜、冰糖就能搞定！ 青桔化痰、消食、败火气、能抑制肿瘤、癌细胞的生成，柠檬富含高浓度的维生素C，搭配上蜂蜜、冰糖来中和它的酸性，不会对人体肠胃造成负担，还能还原肌肤透亮光泽，这样一杯美容养颜抗衰老，越喝越年轻！

青桔柠檬酿的用料

柠檬 2个 小青桔 180g
冰糖 150g 蜂蜜 120g
盐 10g

青桔柠檬酿的做法

青桔柠檬酿的做法图解1

步骤1

食材： 2个柠檬、小青桔180克 调味品： 冰糖150克、蜂蜜120克、盐10克
青桔柠檬酿的做法图解2

步骤2

2个柠檬、180克青桔、用10克盐水浸泡10分钟后擦拭搓洗，这样做的目的是搓洗掉表面的蜡；
青桔柠檬酿的做法图解3

步骤3

青桔摘去蒂头后冲洗干净沥干；
青桔柠檬酿的做法图解4

步骤4

柠檬切成薄片，用牙签去籽；
青桔柠檬酿的做法图解5

步骤5

青桔对半切开，用牙签去籽；
青桔柠檬酿的做法图解6

步骤6

无油无水容器中先铺上一层柠檬片、再放上青桔，稍微按压平实些；
青桔柠檬酿的做法图解7

步骤7

均匀铺上一层冰糖（整一罐冰糖总共用了150克，每一层的量根据容器的大小决定就好）；
青桔柠檬酿的做法图解8

步骤8

再铺上一层蜂蜜（整一罐蜂蜜总共用了120克，每一层的量根据容器的大小决定就好）；
青桔柠檬酿的做法图解9

步骤9

接着重复之前的步骤，一层柠檬、一层青桔、一层冰糖、最后一层用蜂蜜封层即可；
青桔柠檬酿的做法图解10

步骤10

盖上盖子冰箱冷藏放置一周左右；
青桔柠檬酿的做法图解11

步骤11

可以看到冰糖和柠檬、青桔完美的融合在一起了，变得更加透亮、晶莹；
青桔柠檬酿的做法图解12

步骤12

用干净的勺子舀取适量，兑上温开水，每天喝上一小杯，酸酸甜甜超级养肤；酷暑时还可以放少许冰块，夏日清凉一杯搞定；
青桔柠檬酿的做法图解13

步骤13

青桔化痰、消食、败火气、能抑制肿瘤、癌细胞的生成，柠檬富含丰富维C，这也是美白抗衰的关键，搭配上蜂蜜、冰糖，养颜美容，再毒辣的太阳也能被这一杯融化，缓解肌肤受损！

青桔柠檬酿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-24

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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