清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

精品 独家
1.8万 浏览 194 收藏
收藏
和月香
和月香
＋ 关注

先生独立完成的第二道菜，知道我最近在和体重较劲，专门跑去菜市场买了我喜欢的圆生菜，做了这道清脆爽口的家常菜，郑重的告诉我，不需要太在意体重，胖瘦他都喜欢

蚝油圆生菜的用料

太太乐鲍汁蚝油 2大勺 太太乐鲜鸡汁 1大勺
盐 1勺 圆生菜 1棵
蒜 5瓣

蚝油圆生菜的做法

清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜的做法图解1

步骤1

先生买菜从来不挑，都是顺手拿，圆生菜啊这长像真是一言难尽……
清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜的做法图解2

步骤2

圆生菜去掉最外层，一切两半，去除根部，剥开，用淡盐水浸泡15分钟，清洗干净，用手撕成片。
清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜的做法图解3

步骤3

蒜用刀拍一下，切碎。
清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜的做法图解4

步骤4

热锅凉油，油五成热放蒜，小火炒出香味。
清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜的做法图解5

步骤5

倒入圆生菜。
清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜的做法图解6

步骤6

加2大勺蚝油，口味重的多加一勺。
清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜的做法图解7

步骤7

加一勺鲜鸡汁。
清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜的做法图解8

步骤8

大火翻炒，把生菜炒软，变成半透明状，关火装盘。
清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜的做法图解9

步骤9

味道鲜美、脆嫩爽口。
清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜的做法图解10

步骤10

清淡爽脆，消脂减肥。
清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜的做法图解11

步骤11

甜丝丝的味道

蚝油圆生菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-25

©本菜谱的做法由 和月香 编写，未经授权不得转载

蚝油圆生菜的其他做法更多

蚝油圆生菜的全部作品

上传我做的这道菜

蚝油圆生菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活