宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】

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12个月以上 这个腌肉配方我一定要强推，是带点咸甜的味道，口重的可以稍微加点盐，不说这个食谱，平时腌肉的时候也可以安排上，贼香！

宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的用料

沙拉酱 20克 生菜 2片
鸡腿 1个 酱油 1勺
素蚝油 1勺 蜂蜜 10克
米饭 1碗

宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法

宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 沙拉酱20克 生菜2片 / 鸡腿1个 辅料：1勺酱油、1勺素蚝油、10克蜂蜜 1碗米饭
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解2

步骤2

鸡腿去骨
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解3

步骤3

撕掉外皮。
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解4

步骤4

鸡腿切丁
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解5

步骤5

加入酱油、素蚝油、蜂蜜，如果口味要重的一点的话可以加盐。
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解6

步骤6

鸡腿丁和酱料抓匀，腌制1小时，让鸡腿肉更加入味。
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解7

步骤7

鸡腿丁放入铺好硅油纸的烤盘中，铺开摊匀。
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解8

步骤8

烤箱调到180度15分钟，把烤盘放入预热好的烤箱当中。家里有烤箱的姐妹，用烤箱做更加省事儿方便。没有烤箱的也不用担心，煎着吃也行，怎么做都很香。
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解9

步骤9

鸡腿丁烤好取出，翻面
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解10

步骤10

放入烤箱当中继续烘烤10分钟。
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解11

步骤11

洗净的生菜切成细丝备用，生菜更有烤肉拌饭的感觉，如果家里没有也可以用其他蔬菜代替。
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解12

步骤12

生菜丝和烤好的鸡腿丁搅拌均匀
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解13

步骤13

铺在热腾腾的米饭上
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解14

步骤14

最后挤上沙拉酱，就大功告成了。不喜欢沙拉酱的也可以换成其他的酱料，宝宝吃得满意就可以了。
宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法图解15

步骤15

这样的烤肉拌饭不仅宝宝吃得欢，大人也吃得很嗨，做起来轻松简单，不失美味，必须要试试！

宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-27

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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