韩式海陆午餐肉三明治饭团

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*长腿_河马太太*
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明天要出去郊游，做一个韩式海陆午餐肉三明治饭团带出去郊游，营养丰富、方便携带。上班外出都适合～

韩式海陆午餐肉三明治饭团的用料

午餐肉 1盒 玉米 半根
虾仁 2个 香菇 2朵
米饭 200克 黄瓜 30克
海苔 1包 保鲜膜 少许
荷包蛋 1个 韩式拌饭酱 3勺

韩式海陆午餐肉三明治饭团的做法

韩式海陆午餐肉三明治饭团的做法图解1

步骤1

1⃣️、准备玉米剥粒、虾仁过水煮熟，黄瓜切丁、荷包蛋、香菇切片炒香备用
韩式海陆午餐肉三明治饭团的做法图解2

步骤2

2⃣️、午餐肉切厚片，放入锅中煎至两面金黄（午餐肉的盒子要留着备用）
韩式海陆午餐肉三明治饭团的做法图解3

步骤3

3⃣️、大碗里放米饭、玉米粒、黄瓜丁、虾仁、香菇片、荷包蛋、韩式拌饭酱搅拌均匀
韩式海陆午餐肉三明治饭团的做法图解4

步骤4

4⃣️、午餐肉盒铺入保鲜膜，放煎好的午餐肉片➕拌好的饭➕午餐肉，按压紧实
韩式海陆午餐肉三明治饭团的做法图解5

步骤5

5⃣️、最后拉住保鲜膜将按压紧实的饭团从午餐肉盒子里提出来，一份漂亮的韩式海陆午餐肉三明治饭团就做好啦～

韩式海陆午餐肉三明治饭团的烹饪技巧

今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧，做 好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。 美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你来一次美食与身体的对话，爱你们
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-28

©本菜谱的做法由 *长腿_河马太太* 编写，未经授权不得转载

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