营养健康的海参粥！㊙️

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一天当中早餐最重要，那就来一碗元气满满的海参粥，让一整天充满力量！

海参粥的用料

泡发海参 10只 鲜虾 200克
瑶柱 一小把 瘦肉 200克
大米 1杯半 红萝卜 半根
生姜 1块 白胡椒粉 2.3小勺
盐 2.3小勺

海参粥的做法

营养健康的海参粥！㊙️的做法图解1

步骤1

所有材料如图！ 鲜虾去头剥皮开背挑出虾线，，用少许白胡椒粉腌制一下！
营养健康的海参粥！㊙️的做法图解2

步骤2

大米洗净，所有材料混合一起，加足够开水，（加开水煮，这样比较快），加入适量盐调味，高压锅大火五分钟小火八分钟左右，自然等气压了后才开，就可以吃了，简单快手！
营养健康的海参粥！㊙️的做法图解3

步骤3

美味的海鲜粥，加入生姜一点都不腥，浓稠刚刚好，海参Q弹脆滑！
营养健康的海参粥！㊙️的做法图解4

步骤4

营养丰富的海鲜粥，在放少许白胡椒粉增鲜提味，美味可口！

海参粥的烹饪技巧

生姜必不可少！ 或者晚上把所有材料准备好，放电压力锅煮好保温，第二天早上就可以享用了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-30

©本菜谱的做法由 以前的胖子，现在的瘦子 编写，未经授权不得转载

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