十分钟健康早餐—番茄鸡蛋馅饼

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shamojinlihua
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早餐吃什么？好头疼！ 推荐一款快手简单又好吃的健康早餐，番茄鸡蛋馅饼，看，怎样？想吃吧！
参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#

番茄鸡蛋馅饼的用料

番茄 1个 欧福全蛋液 100克
原味卷饼 1张 甜辣酱 少许

番茄鸡蛋馅饼的做法

#蛋趣体验#十分钟健康早餐—番茄鸡蛋馅饼的做法图解1

步骤1

家常原材料，制作简单快手，营养丰富，非常美味，喜欢
#蛋趣体验#十分钟健康早餐—番茄鸡蛋馅饼的做法图解2

步骤2

欧福全蛋液，使用方便，不用磕鸡蛋，担心细菌通过蛋壳引入
#蛋趣体验#十分钟健康早餐—番茄鸡蛋馅饼的做法图解3

步骤3

番茄洗净，切中间四片
#蛋趣体验#十分钟健康早餐—番茄鸡蛋馅饼的做法图解4

步骤4

原味卷饼在锅中小火加热，到起泡即可
#蛋趣体验#十分钟健康早餐—番茄鸡蛋馅饼的做法图解5

步骤5

起油锅，少许油，小火，放入番茄片略煎
#蛋趣体验#十分钟健康早餐—番茄鸡蛋馅饼的做法图解6

步骤6

倒入鸡蛋液
#蛋趣体验#十分钟健康早餐—番茄鸡蛋馅饼的做法图解7

步骤7

鸡蛋液基本凝固，盖上卷饼，稍稍压实
#蛋趣体验#十分钟健康早餐—番茄鸡蛋馅饼的做法图解8

步骤8

出锅，倒扣
#蛋趣体验#十分钟健康早餐—番茄鸡蛋馅饼的做法图解9

步骤9

折叠，中间切开
#蛋趣体验#十分钟健康早餐—番茄鸡蛋馅饼的做法图解10

步骤10

装盘，点缀水果，挤上甜辣酱

番茄鸡蛋馅饼的烹饪技巧

卷饼我这里买的现成的，也可自制，换成全麦冰都可，甜辣酱也可换成自己喜欢的其他酱料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-09

©本菜谱的做法由 shamojinlihua 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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