四季豆鲜由它

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涓涓小溪长流水
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不容错过的鲜美滋味数它，夏日炎炎做好吃的，就是自己 吃的舒服又要简单，为夏日健康带来的美味，素食养生也是一种习惯！由它就会鲜，鲜美滋味 特由鲜汁香 诱人美味来了！

#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的用料

四季豆 200克 大蒜头 5瓣
美极鲜味汁 一勺 食用油 少许
盐 1克

#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的做法

#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的做法图解1

步骤1

夏日四季豆由它就鲜，加上蒜末开胃健脾 加点美极鲜味汁淋在上面，满满的鲜汁香
#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的做法图解2

步骤2

食材： 四季豆 大蒜头 美极鲜味汁
#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的做法图解3

步骤3

四季豆 洗净折成成二段，蒜瓣儿末
#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的做法图解4

步骤4

水开下四季豆
#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的做法图解5

步骤5

直煮到熟为止，再加入1 克盐，保绿
#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的做法图解6

步骤6

捞出备用
#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的做法图解7

步骤7

加入少许油，入蒜末爆香，不易爆过了
#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的做法图解8

步骤8

倒入备用四季豆上
#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的做法图解9

步骤9

一盘蒜香四季豆好了，还差鲜味
#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的做法图解10

步骤10

由它来就鲜 美极鲜味汁
#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的做法图解11

步骤11

淋上一勺之多，才有鲜味知足
#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的做法图解12

步骤12

夏日素食之鲜，由它方知之鲜，净美味添香气。

#不容错过的鲜美滋味#四季豆鲜由它的烹饪技巧

四季豆煮熟后再入少许盐，保持绿色健康饮食，蒜泥喜欢吃的可多放些，淋上鲜汁吃法推荐，谢谢你的关注，分享互动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-22

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载

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