空心菜炒虾仁

空心菜炒虾仁

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刘老爹uqgl
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这是一道清淡爽口菜，家人都爱吃，健康饮食需要注意，最好多吃清淡一点的蔬菜，多喝水，吃水果，一起做吧！
参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#

空心菜炒虾仁的用料

鲜虾 半斤 空心菜 一把
油 适量 生抽 适量
蒜末 少许

空心菜炒虾仁的做法

#我为奥运出食力#空心菜炒虾仁的做法图解1

步骤1

把空心菜洗净沥干水份切段备用
#我为奥运出食力#空心菜炒虾仁的做法图解2

步骤2

把虾去皮用热水焯一下备用
#我为奥运出食力#空心菜炒虾仁的做法图解3

步骤3

蒜末切好备用

空心菜炒虾仁的烹饪技巧

这道菜清淡爽口开胃，不用放盐，只用耗油味极鲜酱油和鸡精就可以了！非常好吃！一定要学做给家人吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-30

©本菜谱的做法由 刘老爹uqgl 编写，未经授权不得转载

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