香芋燕麦牛奶甜汤

精品
18.4万 浏览 5264 收藏


寻找香芋的无限可能。 不喜欢牛奶熬煮的时间过长,于是将香芋单独蒸熟。快熟的燕麦片也不需要多煮,随牛奶一起煮开后,关火焖上一会就会变得软糯。然后在把蒸好的香芋放进燕麦牛奶中,再次煮开,放至温热。在这个过程中,多粉的香芋就会将奶液吸透,变成奶香香芋。加一点蜂蜜,味道更香甜。不过牛奶的自然甜味也很是不错的。。。。
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

香芋燕麦牛奶甜汤的用料

荔浦芋头 100克 快熟燕麦片 20克
牛奶 243毫升 蜂蜜 适量

香芋燕麦牛奶甜汤的做法

#一周减脂不重样# 香芋燕麦牛奶甜汤的做法图解1

步骤1

用料:荔浦芋头100克,快熟燕麦片20克,牛奶243毫升,蜂蜜适量。
#一周减脂不重样# 香芋燕麦牛奶甜汤的做法图解2

步骤2

芋头去皮洗净,切成小方块。
#一周减脂不重样# 香芋燕麦牛奶甜汤的做法图解3

步骤3

放入蒸锅中蒸熟。
#一周减脂不重样# 香芋燕麦牛奶甜汤的做法图解4

步骤4

出锅,备用。
#一周减脂不重样# 香芋燕麦牛奶甜汤的做法图解5

步骤5

牛奶与燕麦片一起倒入锅中,
#一周减脂不重样# 香芋燕麦牛奶甜汤的做法图解6

步骤6

煮沸后熄火,盖上盖子焖十分钟。
#一周减脂不重样# 香芋燕麦牛奶甜汤的做法图解7

步骤7

倒入香芋。
#一周减脂不重样# 香芋燕麦牛奶甜汤的做法图解8

步骤8

置火上再次加热至沸腾,离火,盖上盖子,放至温热。
#一周减脂不重样# 香芋燕麦牛奶甜汤的做法图解9

步骤9

加入蜂蜜搅拌均匀。
#一周减脂不重样# 香芋燕麦牛奶甜汤的做法图解10

步骤10

盛出食用。

香芋燕麦牛奶甜汤的烹饪技巧

各材料的比例可以根据自己喜好随意调整。 香芋也可以不用蒸熟,而是一起放入锅中煮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-08-01

你当前的位置:豆果美食 > #一周减脂不重样# 香芋燕麦牛奶甜汤

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 #一周减脂不重样# 香芋燕麦牛奶甜汤的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活