空气炸锅午餐肉薯条

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霸王龙麻麻
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十分喜欢午餐肉，吃火锅必点，今天用午餐肉做个小食，空气炸锅不用油，相对健康低脂也美味。
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

空气炸锅午餐肉薯条的用料

午餐肉 一盒 圣迪乐村谷物鸡蛋 1个
淀粉 2大匙 面包糠 小半碗

空气炸锅午餐肉薯条的做法

#一周减脂不重样#空气炸锅午餐肉薯条的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散。
#一周减脂不重样#空气炸锅午餐肉薯条的做法图解2

步骤2

午餐肉开罐的时候要小心手，不要被剌到。
#一周减脂不重样#空气炸锅午餐肉薯条的做法图解3

步骤3

午餐肉切条，过三关（淀粉、蛋液、面包糠）。
#一周减脂不重样#空气炸锅午餐肉薯条的做法图解4

步骤4

空气炸锅160度15分钟，炸至脆皮。
#一周减脂不重样#空气炸锅午餐肉薯条的做法图解5

步骤5

完成啦。我用烘焙纸垫了一下午餐肉盒，不用另外找容器啦！
#一周减脂不重样#空气炸锅午餐肉薯条的做法图解6

步骤6

趁热快吃。

空气炸锅午餐肉薯条的烹饪技巧

好快手好简单的免油小食，喜欢午餐肉就来试试吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-25

©本菜谱的做法由 霸王龙麻麻 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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