宝宝辅食---秋葵酿

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宝宝是可以吃秋葵的，秋葵中含有丰富的蛋白质和矿物质，并且含有果胶与多糖组成的黏性物质，营养价值比较高，这也就是它有人参称号的原因，因此对于正在生长发育的宝宝来说比较适合是哟。

秋葵酿的用料

秋葵 5根 瘦猪肉 50g
有机薄盐酱油 一点点 有机亚麻籽油 一点点
虾 三只 耗油 一小勺
姜 两片

秋葵酿的做法

宝宝辅食---秋葵酿的做法图解1

步骤1

将猪肉，虾仁，姜片，有机薄盐酱油，有机亚麻籽油，耗油，一起放入绞肉机打成肉糜。
宝宝辅食---秋葵酿的做法图解2

步骤2

放入裱花袋里方便填充秋葵
宝宝辅食---秋葵酿的做法图解3

步骤3

秋葵洗净准备好，裱花袋内排除多余空气。
宝宝辅食---秋葵酿的做法图解4

步骤4

处理秋葵，两头切掉，把秋葵籽去除。
宝宝辅食---秋葵酿的做法图解5

步骤5

可以用筷子哦。
宝宝辅食---秋葵酿的做法图解6

步骤6

裱花袋剪个小口，慢慢挤进秋葵中
宝宝辅食---秋葵酿的做法图解7

步骤7

上锅蒸15分钟即可
宝宝辅食---秋葵酿的做法图解8

步骤8

成品来了，

秋葵酿的烹饪技巧

宝宝吃秋葵的好处，可以帮助消化，降低血脂，保护肝脏，预防便秘，黄秋葵还可以补钙哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-26

©本菜谱的做法由 叮那个噹 编写，未经授权不得转载
分类： 下酒菜 含蛋白 宝宝辅食 伊可新
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