美白减脂淡斑调节内分泌抗衰虫草花玉米甜汤

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从小红书的"建宁公主，阿紫"那看到的，她会发很多炖汤 这款很简单 还可以自由搭配 我选的是简版的

虫草花玉米甜汤的用料

玉米 1根 胡萝卜 1根
无花果 7个 虫草花 一把
生姜 3片 水 两大碗

虫草花玉米甜汤的做法

美白减脂淡斑调节内分泌抗衰虫草花玉米甜汤的做法图解1

步骤1

准备食材 东北的虫草花 新疆的无花果 哈哈 还有本地水果玉米和胡萝卜
美白减脂淡斑调节内分泌抗衰虫草花玉米甜汤的做法图解2

步骤2

洗洗切切 虫草花快速清洗 不能把表面的孢子都冲掉呢 姜片，，，，，冬吃萝卜夏吃姜 你们懂的
美白减脂淡斑调节内分泌抗衰虫草花玉米甜汤的做法图解3

步骤3

入炖锅 我选了电炖锅 滋补模式
美白减脂淡斑调节内分泌抗衰虫草花玉米甜汤的做法图解4

步骤4

直接用砂锅的话 1.5-2小时就可以了
美白减脂淡斑调节内分泌抗衰虫草花玉米甜汤的做法图解5

步骤5

好棒的甜汤 没有放一颗糖 就已经甜了 虫草花的味道也被中和 闭着眼睛还以为是桂圆汤呢 但味道吗我是可以接受 妹妹觉得不太接受 到想到功效也就开心的又喝了一碗
美白减脂淡斑调节内分泌抗衰虫草花玉米甜汤的做法图解6

步骤6

和我的早饭是不是很搭呢 这是昨天做的抹茶巧克力慕斯的边角料 抹茶慕斯 争取今天传菜谱哦 很浓郁 和这个汤很配哈(*^ω^*)

虫草花玉米甜汤的烹饪技巧

建宁公主 还放了一些腰果和百合 料入锅前 用橙皮煮了水 下次我再试试这个版本 当然炖汤嘛 放点猪瘦肉 或鸡肉也是棒棒的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-02

©本菜谱的做法由 MIXBC 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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