炸玉米鸡胸肉（空气炸锅版）

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馨心杨
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这是我家经常吃的一款小零食，只不过以前都是放油锅里炸的，今天我用宜盾普空气炸锅做了无油版的，也很好吃，无油更健康！喜欢的朋友可以一起来试试！
参与活动: #千元好礼|橄享国民味 热烹更美味#

炸玉米鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 料酒 1勺
橄榄油油 2勺 葱 半根
姜 四五片 淀粉 适量
鸡蛋（大） 1个 胡椒粉 1克
盐 5克 熟玉米粒 75克

炸玉米鸡胸肉的做法

#橄享国民味 热烹更美味#炸玉米鸡胸肉（空气炸锅版）的做法图解1

步骤1

准备食材。
#橄享国民味 热烹更美味#炸玉米鸡胸肉（空气炸锅版）的做法图解2

步骤2

葱切细、姜切末备用。
#橄享国民味 热烹更美味#炸玉米鸡胸肉（空气炸锅版）的做法图解3

步骤3

鸡胸肉切成小颗粒状装入盆中，加入切好的葱、姜。
#橄享国民味 热烹更美味#炸玉米鸡胸肉（空气炸锅版）的做法图解4

步骤4

加入料酒。
#橄享国民味 热烹更美味#炸玉米鸡胸肉（空气炸锅版）的做法图解5

步骤5

磕入鸡蛋、加入胡椒粉、盐、橄榄油搅拌均匀。
#橄享国民味 热烹更美味#炸玉米鸡胸肉（空气炸锅版）的做法图解6

步骤6

加入玉米粒、淀粉搅拌至上筋。
#橄享国民味 热烹更美味#炸玉米鸡胸肉（空气炸锅版）的做法图解7

步骤7

装入保鲜袋中整理成方形，放入冰箱冷冻2个小时。
#橄享国民味 热烹更美味#炸玉米鸡胸肉（空气炸锅版）的做法图解8

步骤8

取出切成块。
#橄享国民味 热烹更美味#炸玉米鸡胸肉（空气炸锅版）的做法图解9

步骤9

放入空气炸锅中。
#橄享国民味 热烹更美味#炸玉米鸡胸肉（空气炸锅版）的做法图解10

步骤10

190度炸20分钟，翻面，190度再炸20分钟即可。
#橄享国民味 热烹更美味#炸玉米鸡胸肉（空气炸锅版）的做法图解11

步骤11

沾上番茄酱非常好吃奥！
#橄享国民味 热烹更美味#炸玉米鸡胸肉（空气炸锅版）的做法图解12

步骤12

成品！

炸玉米鸡胸肉的烹饪技巧

鸡胸肉不要切的太细，太细吃起来就没有肉质的感觉了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-03

©本菜谱的做法由 馨心杨 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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