秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法

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唐小兔兔美食日记
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头发天天掉，日渐上移的发际线…最开始想直接买，又觉得添加剂太多，食材不透明。于是决定自己做！不仅健康，性价比也高～

黑芝麻丸的用料

黑芝麻粉 250克 黑豆 100克
黑米 100克 核桃 100克
蜂蜜 适量 锡箔纸 适量

黑芝麻丸的做法

秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解1

步骤1

准备食材，黑豆黑米核桃仁是在盒马鲜生买的，黑芝麻粉是在淘宝全球购买的台湾的一个品牌的黑芝麻粉（张柏芝推荐），很纯，无糖。蜂蜜用的是甘孜州里面买的崖蜂。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解2

步骤2

黑米用水淘洗干净。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解3

步骤3

黑豆用水淘洗干净。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解4

步骤4

中火热锅，转小火，倒入黑豆不停翻炒，炒至闻到豆香，每颗黑豆都裂开。炒熟后倒入破壁机磨成粉。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解5

步骤5

再把黑米倒入锅中，小火翻炒至有裂开的声音，炒熟放入破壁机磨成粉。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解6

步骤6

用筛子过滤磨好的黑豆粉和黑米粉。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解7

步骤7

最后磨核桃，因为核桃要出油。磨好后将核桃粉泥与黑豆粉黑米粉混合。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解8

步骤8

倒入黑芝麻粉，将所有粉混合均匀。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解9

步骤9

倒入蜂蜜。（之前分装的小瓶瓶）。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解10

步骤10

蜂蜜倒多少合适呢，能捏起来一个球不散就行。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解11

步骤11

剪好一张张锡纸。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解12

步骤12

放入搓好的黑芝麻丸。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解13

步骤13

包起来。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解14

步骤14

包的时候可以留个小尖尖，方便打开。
秃头小宝贝必备【黑芝麻丸】做法的做法图解15

步骤15

装到瓶子里，冷藏保存。每天早上吃一颗，不做秃头小宝贝，还可以润肠滋养哦～ 快试试！！

黑芝麻丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-03

©本菜谱的做法由 唐小兔兔美食日记 编写，未经授权不得转载

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