娃娃菜海鲜汤

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天气一天天变凉，家人开始喜欢吃点热热乎乎的饭菜，今日份我家的早餐，娃娃海鲜菜汤又煎了牛排，加热了豆沙包，低脂低卡又营养，超满足巨好吃！
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

娃娃菜海鲜汤的用料

娃娃菜 1颗 梭子蟹 1只
飞蛤 800克 海螺 6个
胡椒粉 1勺 香菜 1根
盐 适量

娃娃菜海鲜汤的做法

#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解1

步骤1

首先备齐所有的食材，海螺和梭子蟹提前收拾干净煮熟备用，飞蛤用淡盐水浸泡吐干净泥沙。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解2

步骤2

娃娃菜去杂叶洗净，撕成片。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解3

步骤3

锅中倒入适量的清水，把娃娃菜和梭子蟹放入锅里。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解4

步骤4

加入海螺和飞蛤。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解5

步骤5

盖上锅盖大火煮至。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解6

步骤6

看见娃娃菜软烂，飞蛤张口的时候。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解7

步骤7

加入适量盐。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解8

步骤8

加入胡椒粉。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解9

步骤9

大火再烧1分钟，撒上香菜即可关火，可以直接享用，也可以盛到碗里，看个人喜好。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解10

步骤10

把豆沙包也加热。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解11

步骤11

顺手用煎盘煎了牛排。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解12

步骤12

热乎乎的豆沙包。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解13

步骤13

超级无敌好吃的煎牛排。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解14

步骤14

一碗鲜美可口的娃娃菜海鲜汤。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解15

步骤15

来个合影呗。
#少盐饮食 轻松生活#娃娃菜海鲜汤的做法图解16

步骤16

成品

娃娃菜海鲜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-04

©本菜谱的做法由 月色家的小厨房 编写，未经授权不得转载
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