天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉

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味道胜过鱼汤的用料

蟹味菇 100克 白玉菇 100克
南豆腐 1块 姜 适量
小葱 2根 盐 5克
味精 3克 食用油 1勺

味道胜过鱼汤的做法

天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法图解1

步骤1

南豆腐用水洗一下，切成丁，放盆里备用
天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法图解2

步骤2

蟹味菇、白玉菇洗净，切成段放盆里备用
天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法图解3

步骤3

姜洗净，切成粒备用
天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法图解4

步骤4

小葱把根切了，洗净后切成葱花备用
天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法图解5

步骤5

锅里加一点点食用油，把蟹味菇和白玉菇放入锅里炒到半熟
天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法图解6

步骤6

接着加入适量的水，把豆腐放入，加入姜末，大火煮开，然后转中火煮5分钟
天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法图解7

步骤7

煮好后，加盐和味精调好味道，淋上亚麻籽油，撒上香葱
天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法图解8

步骤8

做好的蟹味菇豆腐汤盛入碗里，端上桌就可以喝了，汤鲜味美，清淡适口

味道胜过鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-05

©本菜谱的做法由 原来说美食 编写，未经授权不得转载

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