少盐无油鸡胸肉

少盐无油鸡胸肉

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涓涓小溪长流水
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少盐饮食 轻松生活 做饭少放一点盐，就是不断改变饮食习惯和做菜方法，回归食材最纯粹的本味，让餐桌多一点健康的美味，今天做少盐烤鸡胸肉，少用盐不用盐盐腌制也能入味到好吃，几步就搞定了，而且非常好吃香而不油腻，这个秋天用鸡胸肉减脂也祘上一份，少盐饮食 轻松生活开启新的模式。
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

少盐无油鸡胸肉的用料

鸡胸肉 400克 味达美臻品料洒 1勺
味达美耗油 半勺 葱 1根
姜 2片 胡椒粉 1克
香辣粉 1克 孜然粉 1克

少盐无油鸡胸肉的做法

#少盐饮食 轻松生活#少盐无油鸡胸肉的做法图解1

步骤1

这个秋天来点少盐鸡胸肉，让餐桌多份健康的美味。
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油鸡胸肉的做法图解2

步骤2

食材 鸡胸肉洗净 放料锅加入葱姜末生粉少许三种调味粉料酒，生抽少许，盐制15至20分钟即可。
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油鸡胸肉的做法图解3

步骤3

捞出放入空气炸锅180度15分钟
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油鸡胸肉的做法图解4

步骤4

15分后，第一面己成熟啦
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油鸡胸肉的做法图解5

步骤5

反面再180度，15分钟
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油鸡胸肉的做法图解6

步骤6

己香喷的味道来了
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油鸡胸肉的做法图解7

步骤7

简单而又美味的少盐鸡胸肉好了
#少盐饮食 轻松生活#少盐无油鸡胸肉的做法图解8

步骤8

切片装盘可以吃上了，还有汁水味道丰富，娃儿直赞好吃，口味胜过肯德鸡翅膀了。

少盐无油鸡胸肉的烹饪技巧

浆鸡胸肉余下的汁水一起加入在鸡胸肉上，空气炸锅过程会吸收在鸡胸上。谢谢你的关注，分享互动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-06

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
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