“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤

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女生姨妈期必喝！ 小馋猫每个月最能体现她是个女人这一点就是痛经了，每个月前两天必痛，请假率百分之八十，窝在那里一动不动，最开始在一起的时候还觉得挺恐怖的，心情不定还暴躁还能吃，慢慢的知道怎么回事了就想着做点什么能缓解她的痛，今天安排个暖宫汤给她！ 这道汤之前学来说每个礼拜都喝一次可以改善内分泌，暖宫减少痛经，还会条理肤色的，小馋猫因为是肉食动物，不来姨妈也不愿意喝，每次逼着她喝像吃药一样，不过喝了之后确实有所缓解，她说会舒服很多，也就没那么抗拒了。宫寒痛经的姐妹都可以试一下，家有爱妻的兄弟也快学起来~

姜枣红糖暖宫汤的用料

鸡蛋 1个 红枣 8颗
桂圆 8个 老姜 6片
枸杞 20克 红糖 2-3块

姜枣红糖暖宫汤的做法

“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤的做法图解1

步骤1

食材备好
“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤的做法图解2

步骤2

1. 生姜切片备用 2. 桂圆开壳把肉取出 3. 红枣对半切开，去枣核 4. 起锅烧开水，打入鸡蛋煮3分钟鸡蛋定型
“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤的做法图解3

步骤3

5. 加入红枣桂圆老姜枸杞红糖 6. 搅拌均匀至红糖溶化，炖煮20分钟左右即可
“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤的做法图解4

步骤4

超级补

姜枣红糖暖宫汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-10

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