上汤西兰花

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shamojinlihua
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娃娃不太爱吃蔬菜，但是这道上汤西兰花却是非常喜欢，每次必定光盘！所以推荐给朋友们！
参与活动: #千元好礼|橄享国民味 热烹更美味#

上汤西兰花的用料

西兰花 1棵（220克） 皮蛋 1个
午餐肉 60克 红椒（点缀用） 8克
鲜鸡汁 一丢丢 水 400毫升
盐 一小勺

上汤西兰花的做法

#橄享国民味 热烹更美味#上汤西兰花的做法图解1

步骤1

汤汁鲜美，荤素搭配，色香味俱全，我也很喜欢，怪不得小朋友超爱！
#橄享国民味 热烹更美味#上汤西兰花的做法图解2

步骤2

主要原材料及调味料非常简单，西兰花剪成小朵浸泡15分钟，午餐肉切丁，皮蛋去壳也切丁
#橄享国民味 热烹更美味#上汤西兰花的做法图解3

步骤3

起油锅
#橄享国民味 热烹更美味#上汤西兰花的做法图解4

步骤4

加入洗净的西兰花翻炒
#橄享国民味 热烹更美味#上汤西兰花的做法图解5

步骤5

倒入午餐肉丁，
#橄享国民味 热烹更美味#上汤西兰花的做法图解6

步骤6

加水，水量不用没过西兰花，大概一半左右
#橄享国民味 热烹更美味#上汤西兰花的做法图解7

步骤7

煮开后加入皮蛋丁
#橄享国民味 热烹更美味#上汤西兰花的做法图解8

步骤8

煮开，加盐，同时可加入一丢丢鲜鸡汁
#橄享国民味 热烹更美味#上汤西兰花的做法图解9

步骤9

红椒呛色，没有也可
#橄享国民味 热烹更美味#上汤西兰花的做法图解10

步骤10

特别鲜美，娃一个人可以吃一盘！所以是我家餐桌翻牌率非常高的菜式！

上汤西兰花的烹饪技巧

食材简单，调味料也比较少，原汁原味健康营养，特别适合家常！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-14

©本菜谱的做法由 shamojinlihua 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下酒菜 宴客菜 晚餐
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