清热润肺养生汤

精品 独家
15.4万 浏览 3614 收藏
收藏
🌹🌹何玫瑰🔥🔥
🌹🌹何玫瑰🔥🔥
＋ 关注

秋天容易干燥上火，煲上一锅清热润肺养生汤，据说专治喉咙发炎。
参与活动: #有奖任务|月满中秋 沉鱼落宴#

养生汤的用料

玉竹 10g 百合 10g
莲子 10g 大红枣 4颗
猪排骨 250g 梨 1个
姜 4片 山楂 3克
扁豆 15克 霸王花 15克
无花果 4个

养生汤的做法

#鲜到鲜得，月满中秋，沉鱼落宴#清热润肺养生汤的做法图解1

步骤1

准备好所有食材。
#鲜到鲜得，月满中秋，沉鱼落宴#清热润肺养生汤的做法图解2

步骤2

以上食材洗净
#鲜到鲜得，月满中秋，沉鱼落宴#清热润肺养生汤的做法图解3

步骤3

梨子去核切块。
#鲜到鲜得，月满中秋，沉鱼落宴#清热润肺养生汤的做法图解4

步骤4

排骨冷水下锅，放入姜，葱，料酒去腥。
#鲜到鲜得，月满中秋，沉鱼落宴#清热润肺养生汤的做法图解5

步骤5

所有食材放入砂锅中炖制一个小时。
#鲜到鲜得，月满中秋，沉鱼落宴#清热润肺养生汤的做法图解6

步骤6

起锅时放入少许盐调味
#鲜到鲜得，月满中秋，沉鱼落宴#清热润肺养生汤的做法图解7

步骤7

成品。润肺润嗓，快来试试吧。

养生汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-16

©本菜谱的做法由 🌹🌹何玫瑰🔥🔥 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

养生汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #鲜到鲜得，月满中秋，沉鱼落宴#清热润肺养生汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #鲜到鲜得，月满中秋，沉鱼落宴#清热润肺养生汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活