超适合减脂期吃的小零食～杏仁瓦格脆片

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A.傲涵
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大家好！如果你正处于减脂期，又想吃点小零食的情况下，怎么办？ 今天就来分享一款超级适合减脂期吃的解馋小零食 食材： 杏仁片80g，蛋清2个，椰子油25g，低筋面粉20g，代糖30g， 工具： 海氏C40烤箱 做法，： 蛋清加入代糖混合后加入杏仁片充分混合后加入低筋面粉，最后加入椰子油，全部混合均匀，盖上保鲜膜，静止30分钟 烤盘上放油纸，用勺子将杏仁片平摊在油纸上，摊的越平越好，越薄越脆 烤箱预热160度25分钟左右，（依据自家烤箱脾气为主） 烤出来的的杏仁瓦片，满屋飘着椰子香气，嘴馋的时候给自己做点，既低脂又解馋！

小零食的用料

杏仁片 80g 椰子油 25g
低筋面粉 20克 蛋清 2个
代糖 30g

小零食的做法

超适合减脂期吃的小零食～杏仁瓦格脆片的做法图解1

步骤1

低脂解馋烤箱小零食
超适合减脂期吃的小零食～杏仁瓦格脆片的做法图解2

步骤2

所需食材和步骤图
超适合减脂期吃的小零食～杏仁瓦格脆片的做法图解3

步骤3

满屋椰子飘香
超适合减脂期吃的小零食～杏仁瓦格脆片的做法图解4

步骤4

海氏C40烤箱160度25分钟左右
超适合减脂期吃的小零食～杏仁瓦格脆片的做法图解5

步骤5

椰子片摊的越薄越脆
超适合减脂期吃的小零食～杏仁瓦格脆片的做法图解6

步骤6

非常适合减脂期
超适合减脂期吃的小零食～杏仁瓦格脆片的做法图解7

步骤7

完美
超适合减脂期吃的小零食～杏仁瓦格脆片的做法图解8

步骤8

小零食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-17

©本菜谱的做法由 A.傲涵 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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