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宝宝辅食营养粥营养健康好消化易吸收❗️
天气凉了，给宝宝安排几款辅食粥营养美味，操作简单，既暖胃又暖心，非常适合7M+的宝宝，大点的宝宝可以添加调味料，味道更鲜美❗️
喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：
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宝宝辅食营养粥的做法
步骤1
牛油果蛋黄粥 食材：胚芽米、牛油果、香蕉、熟蛋黄 1️⃣牛油果香蕉捣成泥，蛋黄捣碎 2️⃣胚芽米轻淘后温水浸泡20分钟（水米比例1：12） 3️⃣大火煮开转小火煮30分钟焖10分钟 4️⃣放入食材搅拌均匀即可
步骤2
鲜虾胡萝卜粥 食材：胚芽米、鲜虾、胡萝卜、黄瓜 1️⃣鲜虾去皮去虾线去腥后煮熟切成末胡萝卜切丁，黄瓜焯水切末 2️⃣胚芽米轻淘后温水浸泡20分钟（水米比例1：12）放入胡萝卜丁 3️⃣大火煮开转小火煮30分钟焖10分钟 4️⃣放入虾肉黄瓜末搅拌均匀即可
步骤3
双薯山药粥 食材：胚芽米、紫薯、红薯、山药 1️⃣紫薯、红薯、山药切丁 2️⃣胚芽米轻淘后温水浸泡20分钟（水米比例1：12）放入食材 3️⃣大火煮开转小火煮30分钟焖10分钟
步骤4
雪梨银耳粥 食材：胚芽米、雪梨、银耳、红枣 1️⃣雪梨红枣切丁，银耳泡枸杞撕成小朵 2️⃣胚芽米轻淘后温水浸泡20分钟（水米比例1：12） 3️⃣放入食材，大火煮开转小火煮30分钟焖10分钟
步骤5
番茄牛肉粥 食材：胚芽米、番茄、牛肉、青菜 1️⃣番茄炒成酱，牛肉去腥焯水切成丁，青菜焯水切末 2️⃣胚芽米轻淘后温水浸泡20分钟（水米比例1：12） 3️⃣放入牛肉丁大火煮开转小火煮30分钟焖10分钟 4️⃣放入番茄酱、青菜末搅拌均匀即可
步骤6
南瓜猪肉粥 食材：胚芽米、南瓜、猪肉、西兰花 1️⃣猪肉去腥焯水切成丁，西兰花焯水切末南瓜切丁 2️⃣胚芽米轻淘后温水浸泡20分钟（水米比例1：12） 3️⃣放南瓜猪肉丁大火煮开转小火煮30分钟焖10分钟 4️⃣放入西兰花末搅拌均匀即可宝宝辅食营养粥的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2021-09-19
我是村上人家
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