时蔬蒸蛋 10+宝宝辅食

精品 独家
1.7万 浏览 132 收藏
收藏
喜乐妈辅食记
喜乐妈辅食记
＋ 关注

这样做的蒸蛋营养好看又好吃，让宝宝爱上吃饭哦！

宝宝辅食的用料

胡萝卜 1段 西蓝花 1朵
鸡蛋 1个 黑芝麻牡蛎粉 3克
牛油果油 5克 热炒油 5克

宝宝辅食的做法

时蔬蒸蛋 10+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

西蓝花和胡萝卜焯水切碎。
时蔬蒸蛋 10+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

蛋清和蛋黄分离，蛋清中加入胡萝卜西蓝花碎+牛油果油+黑芝麻牡蛎粉搅拌均匀。
时蔬蒸蛋 10+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

碗中刷一层宝宝热炒油，先倒入蛋清液，两蛋黄倒入碗的中间位置。
时蔬蒸蛋 10+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

盖上耐高温保鲜膜，用牙签扎小孔。
时蔬蒸蛋 10+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

冷水上锅，水开蒸13分钟即可。
时蔬蒸蛋 10+宝宝辅食的做法图解6

步骤6

出锅晾至温热切成方便宝宝抓握的大小即可。

宝宝辅食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-20

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下饭菜 下酒菜 快手菜 宝宝辅食
上传我做的这道菜

宝宝辅食的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 时蔬蒸蛋 10+宝宝辅食

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 时蔬蒸蛋 10+宝宝辅食的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活