巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油

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无油➕0卡糖的三层水果夹心黑森林蛋糕 一整个才419卡！ 附低脂低卡巧克力酱做法 喜欢吃甜食又想健康的朋友不能错过 我做好连续吃了两块 不要太满足

巧克力夹心黑森林吐司蛋糕的用料

鸡蛋 1大个 0卡糖 40克
可可粉 10克 低筋面粉 10克
玉米淀粉 4克 牛奶 171克
全麦吐司 3片 红心火龙果 适量
黑巧克力 5.5克或1小块

巧克力夹心黑森林吐司蛋糕的做法

巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解1

步骤1

按照以上克度准备全部食材
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解2

步骤2

小奶锅里加入鸡蛋和全部0卡糖
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解3

步骤3

筛入全部粉类
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解4

步骤4

搅拌均匀
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解5

步骤5

搅拌到无粉末这个状态
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解6

步骤6

加入牛搅拌均匀 开始煮 小火加热一直不停搅拌
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解7

步骤7

一会就开始变浓稠了但是不丝滑
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解8

步骤8

一直搅拌均匀后就丝滑了 且有纹路关火
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解9

步骤9

随便搅拌一下让巧克力酱散一下热气 拿一片面包涂抹一层巧克力酱
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解10

步骤10

加一些火龙果
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解11

步骤11

再加一片面包
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解12

步骤12

加火龙果
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解13

步骤13

最后一片面包 然后均匀涂抹全部蛋糕
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解14

步骤14

这样
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解15

步骤15

这时候拿出黑巧克力 拿擦丝工具或者去果蔬皮的工具削一下巧克力 让巧克力碎铺满蛋糕
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解16

步骤16

把剩下的巧克力切块随便撒一下
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解17

步骤17

看一下
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解18

步骤18

切开看看这爆浆的果酱和巧克力酱
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解19

步骤19

超级美味
巧克力夹心黑森林吐司蛋糕｜低脂低卡无油的做法图解20

步骤20

104卡开吃！

巧克力夹心黑森林吐司蛋糕的烹饪技巧

-巧克力酱趁热抹
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-20

©本菜谱的做法由 维妮是winnie 编写，未经授权不得转载
分类： 烘焙 快手菜
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