蟹棒牛油果鸡蛋三明治

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笑笑和开心
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休息日的早晨吃好一点，做个蟹棒胡萝卜鸡蛋三明治，吃饱出去浪
参与活动: #2021中国家庭烘焙料理大赛-创意料理组#

蟹棒牛油果鸡蛋三明治的用料

全麦吐司 2片 圣迪乐村鸡蛋 1个
鲜到鲜得蟹棒 三根 水果胡萝卜 两小根
熟玉米粒 适量 番茄 一片
生菜 几片 牛油果 半个
浓稠酸奶 一大勺 盐 少许
黑胡椒粉 少许

蟹棒牛油果鸡蛋三明治的做法

#2021创意料理组——创意“食”光#蟹棒牛油果鸡蛋三明治的做法图解1

步骤1

准备食材，蟹棒化冻，鸡蛋回温，蔬果洗净待用
#2021创意料理组——创意“食”光#蟹棒牛油果鸡蛋三明治的做法图解2

步骤2

将化冻好的蟹棒手撕成一条条，加入玉米粒、少量黑胡椒粉和浓稠酸奶拌匀
#2021创意料理组——创意“食”光#蟹棒牛油果鸡蛋三明治的做法图解3

步骤3

胡萝卜擦丝
#2021创意料理组——创意“食”光#蟹棒牛油果鸡蛋三明治的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散加点盐，在锅里放点油将鸡蛋煎熟盛出
#2021创意料理组——创意“食”光#蟹棒牛油果鸡蛋三明治的做法图解5

步骤5

汉堡纸或保鲜膜上先放上一片吐司，然后铺上切好的牛油果
#2021创意料理组——创意“食”光#蟹棒牛油果鸡蛋三明治的做法图解6

步骤6

牛油果上铺上胡萝卜丝
#2021创意料理组——创意“食”光#蟹棒牛油果鸡蛋三明治的做法图解7

步骤7

上面再铺上拌好的蟹柳等，挤点番茄酱上去
#2021创意料理组——创意“食”光#蟹棒牛油果鸡蛋三明治的做法图解8

步骤8

上面再铺上煎好的鸡蛋和切好的西红柿
#2021创意料理组——创意“食”光#蟹棒牛油果鸡蛋三明治的做法图解9

步骤9

放上生菜和另一片吐司，然后对半切开包好
#2021创意料理组——创意“食”光#蟹棒牛油果鸡蛋三明治的做法图解10

步骤10

包好开动吧，料好足

蟹棒牛油果鸡蛋三明治的烹饪技巧

加点黑胡椒粉和番茄酱可以增加味觉层次感；可用生菜代替上面的一片面包，记得要包紧不要散掉啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-21

©本菜谱的做法由 笑笑和开心 编写，未经授权不得转载
分类： 圣迪乐 圣迪乐村
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