无油无糖高压锅板栗

无油无糖高压锅板栗

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旷野吗哪
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秋天来了，又到了一年一度吃栗子的季节，前几天买了一斤糖炒栗子，15元，3个坏的，心堵啊！自己动手做起来吧！这款板栗对于爱好减脂健身的朋友很友好，无糖无油，不沾手，甜糯好吃！最重要的是简易，分分钟让你实现糖炒栗子自由，美好生活，休闲一刻，美不～～

无油无糖高压锅板栗的用料

新鲜板栗 一斤半 水 洗栗子的水

无油无糖高压锅板栗的做法

无油无糖高压锅板栗的做法图解1

步骤1

栗子洗洗，桌面放干净抹布不打滑，用壁纸刀切个口子，壁纸刀就推出去刀片后留个尖尖就可以了！口子随意切，我是竖切的，有的朋友用菜刀切十字，我觉得迁西栗子本来就不大，用刀太危险，其实就是为了熟了以后便于剥栗子而已！个人想法哈哈
无油无糖高压锅板栗的做法图解2

步骤2

放大一个高清图
无油无糖高压锅板栗的做法图解3

步骤3

洗洗上锅了
无油无糖高压锅板栗的做法图解4

步骤4

老式高压锅，别压阀，开小火，中间看电视，摇晃锅，别急，耐住性子
无油无糖高压锅板栗的做法图解5

步骤5

这是15分钟的时候，尝了一个，欠点火候，继续摇晃！
无油无糖高压锅板栗的做法图解6

步骤6

25分钟我倒出来了
无油无糖高压锅板栗的做法图解7

步骤7

甜度很好，香糯可口！忍不住吃了两个
无油无糖高压锅板栗的做法图解8

步骤8

糖炒栗子自由了，也没有坏的，看个电视，喝个茶，特别美，突然有点想念在校苦读的闺女了

无油无糖高压锅板栗的烹饪技巧

要想栗子面甜，一定不要着急，熟透比较好吃，我小火25分钟，不用持续晃锅，看会电视起身去晃锅，不用担心锅坏掉，锅底就是有点发黑，泡水以后钢丝球清理下就ok了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-09

©本菜谱的做法由 旷野吗哪 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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