奶香早餐饼

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一份优秀的早餐，不仅要好吃，还要营养丰富，更要简单方便容易制作；今天就来做一道超级简单的营养早餐饼，不到10分钟就能搞定！ 以黑小麦粉、胡萝卜、香肠、葱花、鸡蛋、牛奶为主要原料，加入少许小鲜侣调味，简单煎一煎就完成了，营养比包子、馒头更丰富，尤其适合家里的老人和孩子！

奶香早餐饼的用料

鸡蛋 3个 红萝卜 50g
火腿 1根 葱花 适量
富硒石磨黑小麦粉 160g 牛奶 250ml
小鲜侣调味汁 10g 盐 3g

奶香早餐饼的做法

奶香早餐饼的做法图解1

步骤1

食材： 3个鸡蛋、红萝卜50克、火腿1根、葱花 富硒石磨黑小麦粉160克、牛奶250ml 调味品： 小鲜侣调味汁10克、盐3克 锅具： 摩飞电饼铛
奶香早餐饼的做法图解2

步骤2

50克萝卜切小块放入电动蒜泥机中绞碎（304不锈钢刀头，250ml理想容量，一按即动，用来绞蒜蓉、辣椒、辅食、肉泥等都十分方便）；
奶香早餐饼的做法图解3

步骤3

香肠切小丁、葱切葱花；
奶香早餐饼的做法图解4

步骤4

碗中打入3个鸡蛋、放入香肠丁、葱花、250ml纯牛奶、160克养胃补钙的富硒石磨黑小麦粉；
奶香早餐饼的做法图解5

步骤5

3克食盐、10克优选鲜材的小鲜侣调味汁；
奶香早餐饼的做法图解6

步骤6

搅拌均匀后倒入胡萝卜碎丁拌匀，这样食材会融合的比较好；
奶香早餐饼的做法图解7

步骤7

摩飞电饼铛调至高温档，涂抹上植物油；
奶香早餐饼的做法图解8

步骤8

倒入混合液摊开摊平整；
奶香早餐饼的做法图解9

步骤9

盖上电饼铛，同时开启上盘加热，加热5分钟（1400W大功率、不粘涂层烤盘制作方便，单双面煎烤全能、可拆卸设计方便清洗，是厨房的煎烤小能手）；
奶香早餐饼的做法图解10

步骤10

这奶香早餐饼就做好了（中途可以适当揭开盖子观察情况，以免烙煎过度影响口感）；
奶香早餐饼的做法图解11

步骤11

切小块就能吃，家里如果没有电饼铛，也可以用平底煎锅来做，非常方便，一搅一烙就上桌；
奶香早餐饼的做法图解12

步骤12

我愿称之为10分钟快手早餐，一家人的量一下子就搞定，省去了出门买早餐的时间，松软咸香，每一口都是营养，养胃补钙，可是比包子馒头更受孩子喜欢呢！

奶香早餐饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-17

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
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