食集｜秋日南瓜派，奶香浓郁、简单易上手。

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南瓜是现在当季蔬菜， 也是我最喜欢的蔬菜果类食物， 营养很丰富， 不仅有较高的食用价值， 而且有着不可忽视的食疗作用， 趁着金秋未过今天就试试秋日南瓜派吧！ . 4寸的秋日南瓜派2人份很满足， 做法很简单小白都能简单上手哦！

秋日南瓜派的用料

南瓜 100克 黑麦粉 30g
低脂牛奶 20g 鸡蛋 1枚
椰蓉 3克

秋日南瓜派的做法

食集｜秋日南瓜派，奶香浓郁、简单易上手。的做法图解1

步骤1

南瓜蒸熟后，压泥。
食集｜秋日南瓜派，奶香浓郁、简单易上手。的做法图解2

步骤2

【派底制作】20g南瓜泥+黑麦粉搅匀、揉团，进入海氏C40电烤箱，180度+10分钟即可，烤好以后备用。
食集｜秋日南瓜派，奶香浓郁、简单易上手。的做法图解3

步骤3

余下的南瓜泥+牛奶+鸡蛋，搅匀，完成后加入烤好的派底进行烤制，海氏C40电烤箱:180度+20分钟进行烤制。
食集｜秋日南瓜派，奶香浓郁、简单易上手。的做法图解4

步骤4

烤好以后装盘，可以加入椰蓉进行装饰，也可以换你喜欢的装饰方式来。
食集｜秋日南瓜派，奶香浓郁、简单易上手。的做法图解5

步骤5

搭配一杯黑咖啡，真的超级简单的制作过程。
食集｜秋日南瓜派，奶香浓郁、简单易上手。的做法图解6

步骤6

下午茶也好、早餐也好，简单快捷又营养的美味南瓜派、试试吧！

秋日南瓜派的烹饪技巧

tips：因为南瓜自带甜味，所以我没有放糖的添加，但是烤制完成后的甜度是足够的，不建议单独加入糖粉哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-21

©本菜谱的做法由 平克的游 编写，未经授权不得转载
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