糙米藜麦海鲜炒饭

糙米藜麦海鲜炒饭

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不领情的松茸很迷人
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这个杂粮炒饭是我爱吃的一款，虾仁、腊肠、青椒和香菇的味道组合，加上糙米和青豆的口感，试一下，应该不会让你失望哒

糙米藜麦海鲜炒饭的用料

厄瓜多尔白虾 200克 杂粮饭 一大碗
鸡蛋 1个 鲜香菇 6朵
料酒 适量 生抽 适量
腊肠 1小根 青豆 30克
青椒 半个

糙米藜麦海鲜炒饭的做法

糙米藜麦海鲜炒饭的做法图解1

步骤1

糙米浸泡4小时，放入高压锅煮熟，藜麦浸泡半小时煮熟，放入煮好的糙米饭中；青豆煮好。腊肠、香菇，青椒洗净，切丁，大虾去壳挑虾线备用。
糙米藜麦海鲜炒饭的做法图解2

步骤2

将鸡蛋炒好盛出
糙米藜麦海鲜炒饭的做法图解3

步骤3

虾壳和虾头炒出红油，放入虾仁炒变色
糙米藜麦海鲜炒饭的做法图解4

步骤4

放入青椒丁
糙米藜麦海鲜炒饭的做法图解5

步骤5

鲜香菇丁，青豆
糙米藜麦海鲜炒饭的做法图解6

步骤6

腊肠丁
糙米藜麦海鲜炒饭的做法图解7

步骤7

烹入料酒
糙米藜麦海鲜炒饭的做法图解8

步骤8

略翻炒后，放入生抽炒香
糙米藜麦海鲜炒饭的做法图解9

步骤9

翻炒加入糙米藜麦饭炒热后，
糙米藜麦海鲜炒饭的做法图解10

步骤10

倒入炒好的鸡蛋，翻炒，盛出

糙米藜麦海鲜炒饭的烹饪技巧

我觉得酱油的咸味合适，如果口味重的话可以再放些盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-22

©本菜谱的做法由 不领情的松茸很迷人 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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