减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出

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坤坤的女孩儿
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今日份的懒人焖饭又双叒叕来啦‼️突然想吃韩式拌饭的那种，就在焖饭里面加入了辣酱，出乎意料的好吃呢，软嫩无刺的巴沙鱼是我的心头爱，而且一丢丢也不会腥

辣酱巴沙鱼焖饭的用料

巴沙鱼 200克 玉米粒 30克
豆腐 80克 木耳 50克
姜丝 适量 料酒 2勺
黑椒碎 适量 杂粮米 135克
水 130克 韩式辣酱 适量

辣酱巴沙鱼焖饭的做法

减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出的做法图解1

步骤1

巴沙鱼洗净切块，豆腐切块，木耳泡发后撕成小块
减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出的做法图解2

步骤2

巴沙鱼加入姜丝料酒黑椒碎腌制
减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出的做法图解3

步骤3

杂粮米淘洗干净放入电饭煲
减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出的做法图解4

步骤4

先在米上撒一层玉米粒
减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出的做法图解5

步骤5

再放入豆腐块
减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出的做法图解6

步骤6

在缝隙中撒木耳
减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出的做法图解7

步骤7

最后将巴沙鱼放在上面
减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出的做法图解8

步骤8

表面抹一层韩式辣酱
减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出的做法图解9

步骤9

加水到最低水位线，盖上盖子，调到电饭煲模式，选择快速饭功能，等待
减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出的做法图解10

步骤10

煮好以后，搅拌均匀就可以开吃啦
减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出的做法图解11

步骤11

特别香

辣酱巴沙鱼焖饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-25

©本菜谱的做法由 坤坤的女孩儿 编写，未经授权不得转载
分类： 下饭菜 快手菜
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