空气炸锅食谱 0失败快手美食一锅搞定

精品独家

4.5万浏览 632 收藏

兔丸爱吃肉

＋关注

被小红书姐妹们种草了好久的空气炸锅终于到手了，最近的一人食基本被它承包了！真是后悔没有早点入！ · —————— 4️⃣道空气炸锅食谱 —————— · 柠檬烤鸡翅食材鸡翅8个、生抽3勺、老抽半勺、蚝油2勺、蜂蜜2勺（喜欢甜的可以多放）油1勺、蒜瓣、柠檬半个、黑胡椒粉适量步骤 ❶鸡翅洗干净后正反面划2刀 ❷生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、油、蒜瓣、黑胡椒粉混合均匀调成酱汁 ❸鸡翅放入酱汁中，用手抓均匀（建议戴上手套） ❹把鸡翅放到平盘中，淋上酱汁，腌制4小时以上或者隔夜（越久越入味） ❺鸡翅放入空气炸锅，放上几片柠檬，180度烤20分钟（烤10分钟翻面一次） ⚠️喜欢吃带一点脆皮的烤完20分钟以后可以再200度烤3分钟左右 · 芋泥酥食材紫薯、芋头、牛奶/淡奶油、炼乳芋泥做法：紫薯芋头切块蒸熟，加入适量牛奶或淡奶油碾成泥状，喜欢甜一些的可以再放点炼乳。步骤 ❶蛋挞皮提前解冻 ❷芋泥团成球放入蛋挞皮中，封口团成团装 ❸表面涂抹上鸡蛋液，撒上黑芝麻空气炸锅190度烤20分钟 · 手抓饼火腿一口酥食材手抓饼、火腿/香肠、芝士、蛋黄肉松海苔碎步骤 ❶手抓饼放室温稍微软化一会，然后铺上火腿片、芝士、撒上肉松海苔碎 ❷卷起来，切成小块 ❸放入空气炸锅，180度烤20分钟左右 · 无油炸豆腐食材：老豆腐酱汁做法：葱末、蒜末、香菜、小米辣椒、辣椒面混合淋上热油，然后再放入1勺醋、1勺耗油、少许糖提味，搅拌均匀酱汁就做好了步骤 ❶老豆腐切成小块，放入水里浸泡5分钟（此时可以同步准备蘸酱汁） ❷豆腐控干水分 ❸空气炸锅的炸篮底部刷一层油，然后放入豆腐块 ❹180度10分钟翻面，再来10分钟左右（喜欢嫩一点的8分钟，喜欢老一点的就12分钟）淋上酱汁就可以开吃啦！ · 空气炸锅是宜盾普~感谢品牌方投喂～自从有了这款空气炸锅，真的爱上了空气炸锅无油料理快捷又健康！减脂期友好✌️4L大容量也适合家庭使用，除了可以炸篮，还配了煎锅煮锅、可以煎、蒸、煮，对于打工人/厨房小白来说真的太方便了！