荟万珍清炖雪燕牛奶羹，补水又养颜

荟万珍清炖雪燕牛奶羹，补水又养颜

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荟万珍（农产品）
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雪燕是珍贵植物苹婆树木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。雪燕的性质类似桃胶，但有点不同雪燕不是由树皮层分泌，而是由木髓分泌出来。 经研究雪燕含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫力，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。

荟万珍清炖雪燕牛奶羹的用料

雪燕 3颗 牛奶 250ml
冰糖粒 2颗 枸杞 适量

荟万珍清炖雪燕牛奶羹的做法

荟万珍清炖雪燕牛奶羹，补水又养颜的做法图解1

步骤1

提前一天晚上将雪燕泡发，一人分量泡一颗就够了（雪燕泡发后是30-50倍），所以要多加一些水。
荟万珍清炖雪燕牛奶羹，补水又养颜的做法图解2

步骤2

泡发后的雪燕冲洗两遍，我拿的荟万珍的基本没什么杂质，简单挑一下，再冲洗干净。
荟万珍清炖雪燕牛奶羹，补水又养颜的做法图解3

步骤3

将洗净的雪燕倒入炖锅，大火转小火炖10分钟，加入老冰糖和枸杞。
荟万珍清炖雪燕牛奶羹，补水又养颜的做法图解4

步骤4

加入老冰糖枸杞后再炖2分钟。
荟万珍清炖雪燕牛奶羹，补水又养颜的做法图解5

步骤5

倒入纯牛奶，烧开即可闭火了。
荟万珍清炖雪燕牛奶羹，补水又养颜的做法图解6

步骤6

一碗清炖雪燕枸杞牛奶羹就完成了，很滋补哦。

荟万珍清炖雪燕牛奶羹的烹饪技巧

1、可以选价格高点干净些的雪燕，不然挑杂质很烦人； 2、在吃雪燕的时候要避免喝茶，茶叶中是含有大量的鞣酸的，能够破坏食物的营养成分，最好隔开1到2个小时。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-26

©本菜谱的做法由 荟万珍（农产品） 编写，未经授权不得转载
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