英国传统美食低脂饱腹牧羊人派

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想做牧羊人派很久了，趁周末在家休息，自己动手丰衣足食 本来是要用免治牛肉的，但是家里有帕斯雀牛肉碎，不用另外腌制，更方便～

英国传统美食低脂饱腹牧羊人派的用料

土豆 200g 牛肉碎 100g
洋葱 半个 西红柿 2个
胡萝卜 半根 蕃茄酱 黑胡椒盐 香草 适量

英国传统美食低脂饱腹牧羊人派的做法

英国传统美食低脂饱腹牧羊人派的做法图解1

步骤1

备料：土豆蒸熟捣烂、西红柿去皮切丁、洋葱切丁、胡萝卜刨丝
英国传统美食低脂饱腹牧羊人派的做法图解2

步骤2

热锅加油炒香洋葱
英国传统美食低脂饱腹牧羊人派的做法图解3

步骤3

加入胡萝卜、西红柿和牛肉碎翻炒片刻，加入番茄酱、黑胡椒盐和香草调味
英国传统美食低脂饱腹牧羊人派的做法图解4

步骤4

加入开水，稍微没过食材，煮至没有汤汁就把食材装到烤盘里
英国传统美食低脂饱腹牧羊人派的做法图解5

步骤5

在煮好食材上铺土豆泥（如果土豆泥放久了有点干，难铺开的话就加点温水稀释一下）
英国传统美食低脂饱腹牧羊人派的做法图解6

步骤6

放入烤箱，200℃烤20分钟后取出，再撒上黑胡椒盐和香草
英国传统美食低脂饱腹牧羊人派的做法图解7

步骤7

开吃吧～

英国传统美食低脂饱腹牧羊人派的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-03

©本菜谱的做法由 DoubleLL🐻 编写，未经授权不得转载
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