我的低脂小零食~老公的下酒菜～空炸鸡胸肉

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悠一宝宝
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这味儿绝了，比吃烧烤还过瘾~ 入口吃不停系列，老公每次喝酒必点！

空炸鸡胸肉的用料

鸡胸肉 2块 姜 1小段
葱 2根 橄榄油(玉米油) 少许
生抽 适量 盐 适量
胡椒粉 少许 料酒 少许
蚝油 2勺

空炸鸡胸肉的做法

我的低脂小零食~老公的下酒菜～空炸鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切条切片都可，放葱姜
我的低脂小零食~老公的下酒菜～空炸鸡胸肉的做法图解2

步骤2

一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、少许盐， 抓匀腌制20分钟。
我的低脂小零食~老公的下酒菜～空炸鸡胸肉的做法图解3

步骤3

辣椒粉、孜然粉、白芝麻混合，倒入鸡胸肉碗中加入食用油搅拌均匀
我的低脂小零食~老公的下酒菜～空炸鸡胸肉的做法图解4

步骤4

烤箱设置空炸功能180°20分钟就OK啦！

空炸鸡胸肉的烹饪技巧

减脂期可以不放油直接空炸，用生菜卷着吃味道绝了！超解馋！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-09

©本菜谱的做法由 悠一宝宝 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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