时蔬蛋黄羹 7+宝宝辅食

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7个月以后可以这样做蛋黄羹给宝宝吃，蛋黄含有卵磷脂、蛋白质和丰富的铁元素，营养价值很高，比较适合宝宝吃，有益于宝宝大脑的发育健全，搭配蔬菜一起营养更均衡哦！

宝宝辅食的用料

蛋黄 1个 温水 30克
胡萝卜 1块 西蓝花 1朵
核桃油 几滴

宝宝辅食的做法

时蔬蛋黄羹 7+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

切片的胡萝卜和洗净的西蓝花焯水，切碎。
时蔬蛋黄羹 7+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

蛋黄加入温水搅拌均匀，撇去浮沫后加入青菜碎，搅拌一下。
时蔬蛋黄羹 7+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

盖上耐高温保鲜膜，扎小孔，水开上锅蒸12分钟。
时蔬蛋黄羹 7+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

吃之前滴几滴核桃油，增香又营养！

宝宝辅食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-09

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 下酒菜 宝宝辅食 伊可新
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