黑椒素牛排

精品 独家
10.4万 浏览 2958 收藏
收藏
笑笑和开心
笑笑和开心
＋ 关注

喜欢吃牛排又怕胖就用植物蛋白素牛排做个黑椒素牛排吧
参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#

黑椒素牛排的用料

嘉植肴植物蛋白素牛排 一袋 手指胡萝卜 三根
土豆 一个 盐 小半勺
黑胡椒粉 适量

黑椒素牛排的做法

#精致一人食#黑椒素牛排的做法图解1

步骤1

准备食材：素牛排化冻，蔬菜洗净沥干待用
#精致一人食#黑椒素牛排的做法图解2

步骤2

锅里放点油将胡萝卜小火煎熟待用
#精致一人食#黑椒素牛排的做法图解3

步骤3

土豆削皮后放入保鲜袋里进微波炉转三四分钟后切块
#精致一人食#黑椒素牛排的做法图解4

步骤4

锅里倒点油将土豆块放进去撒点盐和黑胡椒粉煎一下盛出待用
#精致一人食#黑椒素牛排的做法图解5

步骤5

锅里再加点油将化冻后的素牛排两面煎一下，倒入嘉植肴配套的黑椒酱两面裹满酱汁盛出
#精致一人食#黑椒素牛排的做法图解6

步骤6

摆盘开动吧

黑椒素牛排的烹饪技巧

黑椒酱本身含有盐分无需再加盐；配菜克替换成西兰花、小番茄等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-10

©本菜谱的做法由 笑笑和开心 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

黑椒素牛排的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #精致一人食#黑椒素牛排

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #精致一人食#黑椒素牛排的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活