无油低卡~空气炸锅版鸡翅~好吃到吮手指~

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Ann_Lpguz
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现在越来越注重健康~但是有时候呢又想吃油炸的美食，这时，空气炸锅是一个很好的烹饪方式了~ 今天就用宜盾普多功能空气炸锅来做一个老少咸宜的烤鸡翅吧~ 这个方子呢~材料不多，但是腌制的够久，它就非常好吃哦~ 准备的材料有：鸡翅、耗油、酱油、盐、还有几片姜片 先把鸡翅洗净后，把它正反都切两刀，这样后续可以很好腌制的入味哦 加入一勺耗油、半勺盐、3勺酱油、以及几片姜片一起抓匀腌制2小时以上 选择空气炸锅的鸡翅功能，先预热 我们用炸篮铺上一层油纸（预热的时候不要放油纸哦，切记）把腌制好的鸡翅平铺上去~就可以啦 然后我们选择它空气炸鸡翅功能，稍后等待26分钟~ 这个空气炸锅很有趣的是，它的盖子是玻璃的，可以全程看的到食物加热的过程，很治愈 注意看火候~我是后面翻面接着又烤了10分钟，这样上色比较好看 好啦，出锅！一份香喷喷的微焦烤鸡翅就这么完成啦~肉内满满的汁水~一口下去，超满足~

鸡翅的用料

鸡翅 500g 蚝油 1勺
酱油 3勺 盐 8克

鸡翅的做法

无油低卡~空气炸锅版鸡翅~好吃到吮手指~的做法图解1

步骤1

如图示加入材料
无油低卡~空气炸锅版鸡翅~好吃到吮手指~的做法图解2

步骤2

预热空气炸锅
无油低卡~空气炸锅版鸡翅~好吃到吮手指~的做法图解3

步骤3

等待它预热
无油低卡~空气炸锅版鸡翅~好吃到吮手指~的做法图解4

步骤4

预热完成后～垫好油纸放上鸡翅
无油低卡~空气炸锅版鸡翅~好吃到吮手指~的做法图解5

步骤5

烤26分钟
无油低卡~空气炸锅版鸡翅~好吃到吮手指~的做法图解6

步骤6

翻面再烤10分钟
无油低卡~空气炸锅版鸡翅~好吃到吮手指~的做法图解7

步骤7

就完成啦

鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-17

©本菜谱的做法由 Ann_Lpguz 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 香 川菜 下饭菜 下酒菜

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