南瓜蛋饼 9+宝宝辅食

精品 独家
1.9万 浏览 191 收藏
收藏
喜乐妈辅食记
喜乐妈辅食记
＋ 关注


南瓜中的营养成分很多，也比较全面，如维生素B、维生素C、胡萝卜素、铁磷。 南瓜中含有八种氨基酸，为人体所必需，还有幼儿所需的组氨酸，其中丰富的亚麻油酸、卵磷脂和硬脂酸能够促进婴幼儿大脑的发育和骨骼的发育。 今天用南瓜做个鸡蛋饼，软糯香甜，黑芝麻可加可不加，1岁以上吃可以少加点糖。

南瓜蛋饼的用料

鸡蛋 1个 南瓜 1块
面粉 2勺 热炒油 适量
黑芝麻 适量

南瓜蛋饼的做法

南瓜蛋饼 9+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

南瓜切块蒸熟压泥+鸡蛋+面粉。 南瓜蒸熟后出的水需要倒掉，水分太大容易不成型。
南瓜蛋饼 9+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

搅拌均匀，辅食锅刷油倒入南瓜糊。 搅拌好的南瓜糊的状态稍微浓稠一点能流动的状态，面粉量自行加减。
南瓜蛋饼 9+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

用铲子整理平整，上面撒一层黑芝麻，开小火煎制。
南瓜蛋饼 9+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

一面定型翻面，两面煎熟即可。
南瓜蛋饼 9+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

出锅切成方便宝宝抓握的大小，开饭！

南瓜蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-21

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下饭菜 快手菜 煎饼 蛋卷
上传我做的这道菜

南瓜蛋饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 南瓜蛋饼 9+宝宝辅食

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 南瓜蛋饼 9+宝宝辅食的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活