低脂低卡暖心鱼丸锅

低脂低卡暖心鱼丸锅

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寒冷的冬日最喜欢 暖暖的番茄鱼丸锅 鲜美Q弹的鱼丸与番茄的完美碰撞 再加上六月香韩式辣椒酱 搭配白米饭那滋味好极了
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低脂低卡暖心鱼丸锅的用料

鱼丸 10颗 番茄 1个
鲜香菇 2朵 小葱 1根
什锦蔬菜丁 60克 小油菜 2棵
番茄酱 2勺 六月香韩式辣椒酱 2勺
盐 1小勺 鸡粉 1小勺
胡椒粉 0.5小勺 花生油 1勺
热水 400ML

低脂低卡暖心鱼丸锅的做法

低脂低卡暖心鱼丸锅的做法图解1

步骤1

锅中倒入花生油，下入葱段爆香
低脂低卡暖心鱼丸锅的做法图解2

步骤2

倒入去皮的番茄丁炒出汤汁，再加入番茄酱和韩式辣椒酱翻炒均匀
低脂低卡暖心鱼丸锅的做法图解3

步骤3

倒入400ML热水，大火烧开，放入鱼丸和香菇片，煮至鱼丸变大浮起
低脂低卡暖心鱼丸锅的做法图解4

步骤4

加入什锦蔬菜丁和小油菜，再加入调味料即可，最后炒锅撒一点葱花
低脂低卡暖心鱼丸锅的做法图解5

步骤5

低脂低卡，味道鲜美的番茄鱼丸锅，暖暖哒香香哒

低脂低卡暖心鱼丸锅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-26

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下饭菜 伊可新

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