早晨5分钟吃烤箱烤地瓜

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天冷的时候做梦都想吃烤红薯，一边烫的龇牙咧嘴的，一边迫不及待的撕碎外皮，让香味随着热气一起扑鼻而来，任优质碳水的蜜流了一手。 分享一个早晨5分钟就可以吃到香喷喷的烤红薯方法：
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早晨5分钟吃烤箱烤地瓜的用料

地瓜 适量

早晨5分钟吃烤箱烤地瓜的做法

#我心中的冬日限定#早晨5分钟吃烤箱烤地瓜的做法图解1

步骤1

头一天晚上将红薯洗净，用淡盐水浸泡30-60分钟。 ❗️水里加1-2小勺的盐。 ❗️泡盐水会让红薯更容易烤熟、更松软，还能降低氧化酶的作用，改善胀气。
#我心中的冬日限定#早晨5分钟吃烤箱烤地瓜的做法图解2

步骤2

烤箱190度预热，温度到了将擦干水分的红薯送进去，烤40分钟。不用管它，可以去睡觉觉了，到时间就让炉子焖着。 ❗️烤盘垫锡纸。不用把红薯包起来，不然水汽撒不出去。 ❗️预热后再送进去，入炉时的高温有助于红薯的淀粉转化为糖。
#我心中的冬日限定#早晨5分钟吃烤箱烤地瓜的做法图解3

步骤3

早晨起来，连预热再烤5分钟即可～

早晨5分钟吃烤箱烤地瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-28

©本菜谱的做法由 蜜斯Ann的厨房日记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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