香焗三文鱼

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圣诞除了甜蜜的主食外怎么能少的了鱼呢！鱼是可以作为圣诞平安夜的主菜的，那么，就来个香焗三文鱼吧，做法简单美味可口，色泽红润很吉庆。
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香焗三文鱼的用料

三文鱼 600克 大葱 1根
姜 2-3片 蒜 8瓣
橄榄油 100克 酱油 4勺
香醋 2勺 糖 10克
芹菜心 5根 盐 少许

香焗三文鱼的做法

香焗三文鱼的做法图解1

步骤1

三文鱼洗净滤干水分。
香焗三文鱼的做法图解2

步骤2

葱姜蒜洗净切好，
香焗三文鱼的做法图解3

步骤3

芹菜心洗净切段。
香焗三文鱼的做法图解4

步骤4

油锅5成热，将三文鱼煎成两面金黄。
香焗三文鱼的做法图解5

步骤5

先将葱姜蒜放入三文鱼旁煎香，调小火，加入酱油、醋、盐和糖，焗5分钟，反面再焗5分钟，加进芹菜心焗2分钟，最后加入黑胡椒粉。
香焗三文鱼的做法图解6

步骤6

看着是不是很有胃口，吃起来也香，优质蛋白质是身体不能缺少的。
香焗三文鱼的做法图解7

步骤7

炒个素炒芹菜可以多配几样蔬菜在里面，如：胡萝卜，茭白，洋葱等等，与香焗三文鱼搭配很完美。

香焗三文鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-01

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分类： 外国菜 咸 香 法国菜 煎
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