照烧肥牛（低脂版）

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小李爱轻食
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肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群， 包括叶酸、维生素B和核黄素等。

照烧肥牛的用料

洋葱 适量 肥牛卷 10卷
赤藓糖醇 5克 生抽 适量
淀粉 少许勺 盐 适量
料酒 2勺

照烧肥牛的做法

照烧肥牛（低脂版）的做法图解1

步骤1

锅中烧水，水开下入肥牛
照烧肥牛（低脂版）的做法图解2

步骤2

肉变色后捞出，清水冲洗掉浮沫
照烧肥牛（低脂版）的做法图解3

步骤3

将生抽，盐，料酒，代糖和淀粉搅拌均匀备用
照烧肥牛（低脂版）的做法图解4

步骤4

锅中倒少许油，下入洋葱翻炒变软
照烧肥牛（低脂版）的做法图解5

步骤5

下入肥牛翻炒
照烧肥牛（低脂版）的做法图解6

步骤6

加入调好的料汁，翻炒均匀
照烧肥牛（低脂版）的做法图解7

步骤7

美味照烧肥牛出锅啦

照烧肥牛的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-05

©本菜谱的做法由 小李爱轻食 编写，未经授权不得转载
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