空气炸锅美食新探索|高蛋白低脂的炸蚕蛹来了!!

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太香了吧这个蚕蛹，简直能干掉几大碗米饭，外皮酥脆内里香甜，入口爆汁，肉质柔软的没朋友!而且最大程度保存了蚕蛹营养，料汁也是贼入味，赶紧学起来!

炸蚕蛹来了的用料

蚕蛹 盐
香油 食用油
辣椒面 孜然粉

炸蚕蛹来了的做法

空气炸锅美食新探索|高蛋白低脂的炸蚕蛹来了!!的做法图解1

步骤1

将蚕蛹表面清洗干净，冷水下锅，中火煮开，煮五六分钟捞出放入碗里控干水分
空气炸锅美食新探索|高蛋白低脂的炸蚕蛹来了!!的做法图解2

步骤2

倒入孜然粉，辣椒面，一点盐，一点食用油和香油，搅拌均匀
空气炸锅美食新探索|高蛋白低脂的炸蚕蛹来了!!的做法图解3

步骤3

空气炸锅200度15分钟

炸蚕蛹来了的烹饪技巧

香喷喷的蚕蛹就出锅了!!真的超好吃还有营养，赶紧来试试吧!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-07

©本菜谱的做法由 你是哪块小饼干🍪 编写，未经授权不得转载
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