香芋紫薯豆浆

精品
2.3万 浏览 469 收藏
收藏
美食妃英理
美食妃英理 美食妃英理
＋ 关注


我家每逢放假的日子都是自己做早餐的，早餐饮品的选择种类不多，多数时候会喝豆浆或者牛奶，豆浆可以变换的种类就相对多一些了，我之前也分享过相当多种搭配制作的豆浆了，我们日常习惯于用各种谷物制作豆浆，其实不然，豆浆可以是多种多样的，能榨汁的食材都可以加进来，每种食材都有不同的营养成分，每天小小的一杯，日积月累，就会把我们的身体调节的更加健康。 我今天分享的豆浆是加了香芋和紫薯来制作的，并且还放了燕麦，这几种食材都是非常健康的减脂食材，香芋的味道又是深受很多人喜爱的，这样做出的豆浆细腻顺滑，味道特别好，而且喝多少都不怕发胖，特别适合减肥健身的人士饮用，如果想要榨出的豆浆颜色更紫一些，更好看，可以加入适量紫薯粉，我今天分享的是没有加紫薯粉的效果，天然健康，大人孩子都爱喝。

香芋紫薯豆浆的用料

紫薯 15克 香芋 15克
燕麦片 10克 黄豆 15克
纯净水 300毫升 糖 2勺

香芋紫薯豆浆的做法

香芋紫薯豆浆的做法图解1

步骤1

准备全部食材，芋头，紫薯，燕麦片用即食燕麦即可
香芋紫薯豆浆的做法图解2

步骤2

芋头和紫薯洗净去皮，切成小丁
香芋紫薯豆浆的做法图解3

步骤3

豆浆机中加入芋头丁，紫薯丁，即食燕麦片和黄豆，加入纯净水，至300毫升水位线处
香芋紫薯豆浆的做法图解4

步骤4

盖好盖子，选择浓醇豆浆模式，点击确认键，豆浆机开始工作
香芋紫薯豆浆的做法图解5

步骤5

约20分钟以后，豆浆机工作结束，直接将榨好的豆浆倒入杯中，超级细腻顺滑，无需过滤也没有渣子的豆浆，完美
香芋紫薯豆浆的做法图解6

步骤6

加入适量白糖，搅拌至融化就可以开喝了，味道棒棒哒～

香芋紫薯豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-10

©本菜谱的做法由 美食妃英理 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 拌 电器 豆浆机 饮品
上传我做的这道菜

香芋紫薯豆浆的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 香芋紫薯豆浆

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 香芋紫薯豆浆的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活