黑木耳核桃汤

精品 独家
1.7万 浏览 174 收藏
收藏
薇薇安的轻养生活
薇薇安的轻养生活
＋ 关注

冬季，很多人习惯吃滋腻味重的食物，加之气候干燥，就容易出现口干、牙痛、腹胀、咳嗽等“上火”的症状，这时不妨用黑木耳核桃汤来调理。黑木耳滋阴补肾、清涤肠胃，核桃补气养血、润燥化痰、温肺润肠。二者与胡萝卜一起炖汤，可以达到补益肾气、生津润燥、美容养颜的作用。

黑木耳核桃汤的用料

黑木耳 40克 核桃仁 40克
胡萝卜 1根 猪软骨 100克
生姜 10克 盐 适量

黑木耳核桃汤的做法

黑木耳核桃汤的做法图解1

步骤1

1、准备好所需食材；
黑木耳核桃汤的做法图解2

步骤2

2、黑木耳泡发洗净、胡萝卜切滚刀块、生姜切片、猪软骨洗净；
黑木耳核桃汤的做法图解3

步骤3

3、锅中放适量清水，将所有食材放入锅中，大火烧开后，转中小火继续煮40分钟左右；
黑木耳核桃汤的做法图解4

步骤4

4、喝汤时，加适量盐调味即可；核桃绵软、木耳软糯、胡萝卜清甜，猪软骨脆爽，别具风味。

黑木耳核桃汤的烹饪技巧

猪软骨也可用排骨或瘦肉替代，一样好喝哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-11

©本菜谱的做法由 薇薇安的轻养生活 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

黑木耳核桃汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 黑木耳核桃汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 黑木耳核桃汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活