冬季必喝的老火靓汤～滋补健脾四物汤

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滋补健脾四物汤的用料

龙骨 380克 山药 25克
芡实 25克 莲子 25克
茯苓 25克 盐 1小勺

滋补健脾四物汤的做法

#一学就会快手菜#冬季必喝的老火靓汤～滋补健脾四物汤的做法图解1

步骤1

准备以上食材，清洗干净
#一学就会快手菜#冬季必喝的老火靓汤～滋补健脾四物汤的做法图解2

步骤2

龙骨冷水下锅焯水
#一学就会快手菜#冬季必喝的老火靓汤～滋补健脾四物汤的做法图解3

步骤3

砂锅里加入焯好水的龙骨，再加入汤料，倒入适量清水，大火煮开转小火煲1.5个小时
#一学就会快手菜#冬季必喝的老火靓汤～滋补健脾四物汤的做法图解4

步骤4

煲好后加入1小勺盐调味即可
#一学就会快手菜#冬季必喝的老火靓汤～滋补健脾四物汤的做法图解5

步骤5

健脾四物汤，一个星期可以煲一两次来喝，冬季滋补前脾胃要调理好，营养才能更好的吸收

滋补健脾四物汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-11

©本菜谱的做法由 静香爱下厨 编写，未经授权不得转载
分类： 下饭菜 快手菜 伊可新
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