红枣莲子百合粥

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很好喝的一道甜粥，百合、莲子、红枣再加一点米，最后放一点爱乐甜，爱吃甜的还不担心糖的摄入。
参与活动: #免费申领|感恩有你 “甜”过圣诞#

红枣莲子百合粥的用料

大米 50克 玉米渣 50g
红枣 6-8颗 干百合 20g
莲子 30克 爱乐甜 适量

红枣莲子百合粥的做法

#健康甜蜜烘焙料理#红枣莲子百合粥的做法图解1

步骤1

原料备齐备用
#健康甜蜜烘焙料理#红枣莲子百合粥的做法图解2

步骤2

红枣、百合、莲子提前泡半小时。
#健康甜蜜烘焙料理#红枣莲子百合粥的做法图解3

步骤3

凉水下锅把红枣莲子百合放锅里。
#健康甜蜜烘焙料理#红枣莲子百合粥的做法图解4

步骤4

煮开锅后吧玉米渣和大米淘洗一下放入锅里。转中小火煮十分钟后转小火。
#健康甜蜜烘焙料理#红枣莲子百合粥的做法图解5

步骤5

小火慢炖二十分钟后放入爱乐甜拌匀即可。
#健康甜蜜烘焙料理#红枣莲子百合粥的做法图解6

步骤6

出锅。

红枣莲子百合粥的烹饪技巧

米类的可根据家里现有的或自己喜欢的来选择，最好是用砂锅煮这样细火慢煮出来的粥才好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-11

©本菜谱的做法由 开心123jiajia 编写，未经授权不得转载

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