㊙️无油版低脂健康干煸豆角 | 空气炸锅炸万物

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干煸豆角太好吃了！ 但是也太油了 现在有了宜盾普空气炸锅 当然得试试无油版低脂健康的炸锅版干煸豆角

低脂健康干煸豆角的用料

豆角 500克 生抽 2勺
蚝油 1勺 油 1勺
干辣椒 适量 蒜末 适量
盐 适量

低脂健康干煸豆角的做法

㊙️无油版低脂健康干煸豆角 | 空气炸锅炸万物的做法图解1

步骤1

豆角洗净掰断放入开水中焯烫至8分熟捞出，豆角中加入蒜末，干辣椒段，生抽，蚝油翻拌均匀
㊙️无油版低脂健康干煸豆角 | 空气炸锅炸万物的做法图解2

步骤2

将拌好的豆角倒入宜盾普空气炸锅中，选择自主炸模式，200度15分钟

低脂健康干煸豆角的烹饪技巧

提前焯水可以使烤出来的豆角又嫩又香 不会有生涩的口感✅ 这样做出来的豆角少油又好吃 超健康 太适合控油人士啦‼️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-12

©本菜谱的做法由 谁把Yuki注册了 编写，未经授权不得转载
分类： 下饭菜 快手菜

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